Ежегодно 10 октября во всем мире отмечают День психического здоровья. С 7 по 13 октября проходит Неделя, посвященная его сохранению.
Тема психического здоровья не только медицинская, но и социальная. Мы выплескиваем накопившийся дома негатив на улице, на работе. Портим настроение другим. Они в ответ нам. Получается круговорот. Необходимо разорвать порочный круг.
Здоровая психика помогает человеку справляться с многочисленными стрессами, получать от жизни удовольствие и продуктивно работать.
В Неделю сохранения психического здоровья напомним об основных методах поддержания эмоционального фона:
